Informations

Matériel

On peut se contenter de peu de matériel en commençant l'art martial et s'enrichir petit à petit. Portez des vêtements confortables et sobres avec des baskets. Normalement, ayez des baskets d'intérieur, mais, pour raisons sanitaires, on s'entraîne parfois à l'extérieur, et vous aurez aussi besoin de baskets d'extérieur.

Votre premier accessoire devrait être des gants et des pattes d'ours. Nous utiliserons souvent une corde à sauter en échauffement... Voici une liste de matériel dans l'ordre de priorité d'acquisition :

nécessaire:

  • training, t-shirt, baskets (attention aux lacets)
  • gants de boxe
  • pattes d'ours (petites, pas des paos)
  • corde à sauter
  • protège dents
  • coquille et protège poitrine pour les femmes
  • protège tibia (mousse, y compris pieds)

facultatif:

  • gants de sac ou ouverts (style mma, mais version sparring, pas les petits)
  • paos
  • elastiques
  • ...

Horaires

L'entrainement a lieu tous les mardis de 19h00 à 21h00 sauf exceptions.

Suivez nous sur Facebook pour ces infos de dernière minute.

On recommence le 20 septembre cette année.

Tarifs

Nous proposons 2 types de tarifications : un abonnement par semestre et le paiement à la leçon. A ceci s'ajoute une inscription annuelle.

Les tarifs sont dégressifs en fonction de la quantité et l'abonnement est beaucoup plus intéressant car nous favorisons la régularité.

Le premier semestre va de septembre à décembre et le second de janvier à juin.

Essayez : le premier cours est gratuit.

Tarifs 2022-2023

Description Prix
Inscription et assurance 50 €
1 cours seul 10 €
Abonnement premier semestre, 1X/semaine 90 €
Abonnement second semestre, 1X/semaine 170 €
Année complète, inscription incluse, 1X/semaine 300 €

Salle

Nous nous retrouvons à l'école Singelijn, 67 avenue chapelle aux champs, 1200 Woluwe-Saint-Lambert. Nous occupons la plupart du temps la salle "youpi", face à la grille d'entrée, et, occasionnellement la cours de récréation ou la salle de gymnastique.

Objectifs

Striking

"Striking" ca ne veut rien dire.

Sparring, self-defense, condition physique, dirty boxing : voilà ce qu'on va faire cette année.

Jusque cette année 2022, notre club s'est concentré sur le Jeet Kune Do, notre style historique, expliqué ci-dessous. Nous ne rejetons pas notre héritage, mais nous cherchons constament à nous améliorer. On a conclu qu'il nous fallait un entrainement plus percutant et directement satisfaisant.

Pour atteindre cet objectif, nous pouvons utiliser notre background martial plus largement. Notre nouveau cursus ? on garde un gros 50% de JKD, mais on va introduire des éléments (simples) d'autres disciplines:

  • panantukan : destructions, déséquilibres, frappes marteau
  • sanda : saisies et projections
  • autre : coudes, genoux, coups de tête

Pour l'entrainement en soi:

  • On renforce: kickboxing, sparring, condition physique, self defense
  • On diminue: le trapping, la complexité, le grappling
  • On supprime : formes, set techniques et mains collantes (chi sao) (*)
    • */Pour ceux à qui la partie plus traditionnelle manque trop, on pourra toujours le travailler hors entrainement.

En conclusion, vous allez plus transpirer, pour viser plus d'efficacité en un temps limité.

JKD

Le Jeet Kune Do a été créé par Bruce Lee dans les années 60. C'est à la fois un style de synthèse, mais aussi une création originale. En effet, il puise ses techniques dans divers arts anciens et modernes, tels le wing chun, la boxe francaise et anglaise ou même l'escrime, mais il développe aussi une nouvelle façon de bouger et de combattre.

Panantukan

Le panantukan ou Suntokan est la partie à main nues des arts martiaux philipins, c'est à dire du kali. C'est une boxe à main nues, parfois qualifiée de "dirty boxing" pour son usage des poings marteaux, des déséquilibres et des destructions de membres.

Sanda

Le Sanda ou sanchou est un sport de combat chinois de frappes pieds-poings et de projections. Le "kickboxing chinois" est notamment connu pour ses saisies de jambes et ses coups de pieds spectaculaires.

Histoire du club

Liens de notre école

Notre école est une émanation directe de la Jeet academy, qui, elle même, à travers le parcours de David Bertrand est en lien direct avec l'Inosanto Academy of Martial Arts de Los Angeles, mais aussi avec la Martial Institute of Geneva de Chris Cornaz et Helen Chen.

Historique

2010 : David Bertrand, instructeur principal de la Jeet academy à Louvain-la-Neuve, crée une section bruxelloise à Ixelles. Nous déménageons au Parnasse (Woluwe-St-Lambert) quelques années plus tard.

2015 : le club est confié à Steve Barbieux, assisté de Thomas Philippe.

2017 : installation à Singelijn, avenue chapelle-aux-champs. L'équipe est rejointe par Diego Gonzales.

2018 : Thomas et Diego reçoivent leur niveau d'instructeur.

2019 : Julien reçoit son grade d'assistant et rejoint l'équipe d'instructeurs.

2022 : changement de projet du pur JKD vers le kickboxing plus général.

L'équipe

  • Steve : instructeur, pratiquant depuis 20 ans - disciplines: JKD, kali, sanda
    instructeur
  • Thomas : instructeur, pratiquant depuis 10 ans - disciplines: JKD, sanda, kali
    instructeur
  • Julien : assistant-instructeur, pratiquant depuis 10 ans - disciplines: JKD
    instructeur